30 de septiembre de 2009

SUEÑOS EROTICOS Y FANTASIAS SEXUALES.


Siempre se ha pensado que los hombres tienen más fantasías sexuales que las mujeres, al igual que se ha “acuñado” por la creencia popular que ellos tienen más necesidades sexuales.

Pero quienes han estudiado el tema desde la sexología, afirman que existen muchas similitudes entre las fantasías de unos y otras. Las fantasías de carácter erótico aparecen con mucha fuerza en la adolescencia.

Recuerdo la carta de una chica que estaba locamente enamorada de un actor de la televisión y contaba que tenía el cuarto repleto de sus fotografías, soñaba despierta con demasiada frecuencia con ese amor idílico y a su mente acudían escenas de gran pasión erótica. Terminaba por preguntar: ¿Esto es malo?

Las fantasías sexuales son el salvavidas de muchas mujeres sin pareja. Pero todo el mundo vivencia, en mayor o menor medida, esas imágenes y pensamientos sobre temas sexuales que nos llevan a sensaciones muy placenteras. Por medio de las fantasías, podemos hacer todo lo que nos gusta, no hay límites y la imaginación y la creatividad se desbordan.

Es un terreno donde nada está prohibido y todo puede ser posible, aunque a veces nos asuste.

Comúnmente fantaseamos para hacer todo aquello que no nos atrevemos o no queremos hacer. Alguna gente, lucha contra esas imágenes al considerar que es algo impropio. Sin embargo, los pensamientos y figuraciones no son actos. Se puede, por ejemplo, fantasear con personajes de ficción y eso no quiere decir que hemos sido infieles.
Según Al-Garaia, una página web española sobre sexualidad, los miedos más comunes que aparecen mientras fantaseamos son:
1- A perder el control con nuestra imaginación y fantasear cosas surrealistas y que pueden estar en contradicción con nuestro sistema de valores.
2- A querer llevar a la práctica, a la realidad todo lo que fantaseamos. Por el simple hecho de utilizar una fantasía, no significa necesariamente que queremos o debemos llevarla a la práctica. Cuando la fantasía se intenta llevar a la realidad, deja de ser fantasía para pasar a ser acto y, además, la mayoría de las veces pierde su poder erótico.
3- Sentir que estamos fantaseando cosas inadecuadas y que si alguien puede leer nuestros pensamientos, pensará mal.
Algunas mujeres comparten sus fantasías con la pareja mientras que otras, las guardan celosamente como algo íntimo o ante el temor de no ser comprendidas y se les intente buscar otras connotaciones que no tienen.
Siempre se ha pensado que los hombres tienen más fantasías sexuales que las mujeres, al igual que se ha “acuñado” por la creencia popular que ellos tienen más necesidades sexuales. Pero quienes han estudiado el tema desde la sexología, afirman que existen muchas similitudes entre las fantasías de unos y otras.
No obstante, de todo esto se habla bien poco.

Se evita el tema porque en realidad a la gente le da vergüenza que otros u otras conozcan de sus pensamientos eróticos y puedan creer que tiene, en su fuero interno, una conducta inmoral. Sin embargo, aconsejan los expertos en sexualidad, no hay que asustarse tanto por inventar historias de principio a fin, con todos los atributos que queramos.
A nadie hacemos daño con esto ni a nosotras mismas. Al contrario, las fantasías sexuales pueden ser una fuente de crecimiento personal, de autoconocimiento de placer, de juego, de creatividad. A partir de ellas, podemos entender muchas de nuestras actitudes relacionadas con la sexualidad.
El sexólogo colombiano Germán Ortiz señala que acompañan a muchas actividades pero muy especialmente a la masturbación. Algunas investigaciones han arrojado que más del 90% de los adolescentes, hombres y mujeres, tienen fantasías eróticas durante esa práctica.
Argumenta el Dr. Ortiz que, por lo común, las funciones de las fantasías son:
1- Originan excitación y pueden provocar excepcionalmente el orgasmo.
2- Sustituyen experiencias inalcanzables.
3- Aumentan el placer durante la actividad sexual.
4- Facilitan la respuesta sexual previa a una experiencia.
5- Constituyen una forma de ensayo de experiencias posteriores que producen mayor seguridad a sí misma/o sin exponerse a ningún riesgo y con total control.
Comenta el sexólogo colombiano que se tiende a calificarlas como morbosas, es decir, enfermizas, con el fin de hacer sentir anormal a quien las tiene. Sin embargo –afirma– será más lógico pensar que quien no las tiene, puede estar mostrando un altísimo grado de represión sexual interior, que le dificulta el aprendizaje y el desarrollo de la seguridad en si misma/o, base fundamental para la relación con los demás.
Son, por tanto, mecanismos de adiestramiento que disipan muchos miedos de la inexperiencia y por ello, más que sentir temores ante ellas, debemos reconciliarnos con una variante que puede darnos seguridad en nosotras mismas. Es una forma de autoerotismo que facilita las actividades sociosexuales. Las fantasías repercuten decididamente en las futuras experiencias sexuales. Y pueden servir, además, para evitar la rutina, ese monstruo que –al decir de Balzac– todo matrimonio tiene que combatir.

Cyber Comunidades


Para las personas que buscan conocer gente nueva de distintas partes del mundo, para realizar chat, intercambiar información, etc., la web nos da múltiples opciones las más visitadas son:









Estas son una pocas de las que son diariamente visitadas por jóvenes y adultos.
A pesar de recomendarles que las visiten y compartan, también es oportuno recomendarles que sean un poco selectivos a la hora de intercambiar sus informaciones personales.

Crean ratones sin miedo a los gatos


Científicos japoneses crearon ratones modificados genéticamente que no temen a los gatos y son capaces de hacerles frente.

Investigadores de la Universidad de Tokio lograron anular los receptores ubicados en el cerebro de esta especie animal, impidiendo la reacción natural ante el olor de su principal depredador, el gato.

Mediante este experimento, buscaban demostrar que el miedo es una cuestión “genética” y no, como suele creerse, producto de la experiencia.

Los tacones “mejoran la sexualidad”


Un estudio afirma que el uso de tacones altos beneficia a los músculos del suelo pélvico, mejorando el desempeño sexual.

La uróloga italiana María Cerruto, amante confesa de este tipo de calzado, está dispuesta a probar que los tacones no son tan malos para las mujeres como algunos lo sugieren.

Los zapatos con tacones altos (conocidos como tacones de aguja) han sido relacionados a un amplio rango de problemas, desde la aparición callos hasta el desarrollo de esquizofrenia.

Pero en una carta enviada a la revista de Urología Europea, la doctora Cerruto explica que sus investigaciones demuestran los beneficios del tacón.

Cerruto asegura que estudió a 66 mujeres menores a 50 años y encontró que aquellas que mantenían su talón a 15 grados del suelo -el equivalente a un tacon de cinco centímetros- tienen tan buena postura como aquellas que usan zapato bajo, pero sobretodo mostraron menor actividad eléctrica en los músculos pélvicos.

Esto significa que los músculos se encuentran en una posición óptima, lo que podría mejorar su fuerza y la habilidad de contracción.

Suelo pélvico
Los músculos del suelo pélvico son un componente esencial en el cuerpo femenino. Además de proveer asistencia al desempeño sexual y a la satisfacción, dan un apoyo vital a los órganos pélvicos como la vejiga, el intestino grueso y el útero.

Es normal que estos músculos se debiliten después del embarazo y el parto, y con el propio envejecimiento del cuerpo.

Para fortalecer el suelo pélvico existen algunos ejercicios, pero la doctora Cerruto tiene esperanzas de que su descubrimiento elimine la necesidad de realizarlos.

“Las mujeres normalmente tienen dificultad en realizar los ejercicios adecuados para la zona pélvica, y el uso de tacones altos puede ser la solución”, dijo Cerruto.

“Como a muchas mujeres, a mí me gustan los zapatos de tacón alto”, añadió, “es bueno saber que tienen potenciales beneficios para la salud”.

Sin embargo, la británica Gill Brook, fisioterapista experta en salud femenina, enfatizó que estos descubrimientos no indican que los tacones demasiado altos sean la mejor solución para aquellas que buscan mejorar la función del suelo pélvico.

Fuente: Neofronteras

16 de septiembre de 2009

VIVA MEXICO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



El día de ayer (15 de septiembre) nuestros hermanos mexicanos celebraron el Día de la Independencia, para ellos va nuestro atrasado pero muy sentido VIVA MEXICO!!!!!!!

Aquí les dejamos algo tomado de WIKIPEDIA.:

"El Grito de Dolores es considerado el punto cronológico con que inicia la guerra de Independencia de México. Consiste en el llamado que el cura Miguel Hidalgo y Costilla (en compañía de Ignacio Allende y de Juan Aldama), hace a sus parroquianos con el fin de que estos desconocieran y se sublevaran en contra de la autoridad virreinal de la Nueva España en la mañana del 16 de septiembre de 1810. El llamado se hace al tañir la famosa Campana de Dolores, ubicada en el campanario oriental de la iglesia parroquial del entonces poblado de Dolores (hoy Municipio de Dolores Hidalgo C.I.N. (Cuna de la Independencia Nacional), ubicado en el territorio del estado de Guanajuato).
Una vez congregada la población frente a la iglesia, el cura Hidalgo pronuncia un emotivo sermón, al final del cual grita: ¡Viva la Virgen de Guadalupe!, ¡Abajo el mal gobierno!, ¡viva Fernando VII!. En futuras correspondencias de Allende se señalaría que el nombre de Fernando VII habría sido usado como pantalla. El texto de este grito ha sido alterado con posterioridad sirviendo a los intereses del gobierno respectivo, con adiciones como "Viva la América española" (un reclamo posterior), "Mueran los gachupines" (una expresión de rivalidad que sólo aparecería más tarde por parte de Miguel Hidalgo) o "Viva México". Este último forma parte del grito de independencia que en la actualidad profiere el presidente de México en ocasión de las festividades conmemorativas de la Independencia, pero es evidente que Hidalgo no pudo haberlo proferido así al no haberse determinado aún el nombre del futuro país independiente (ni si éste sería su destino).
La precipitación con la que convoca al levantamiento responde a que la conspiración independentista había sido recién descubierta por la autoridad virreinal. A partir de ahí iniciaría una guerra de independencia que no culminaría sino hasta el 27 de septiembre de 1821, con la firma del Tratado de Córdoba, con el que se consuma la independencia de México respecto de España.
Actualmente, la Campana de Dolores se encuentra en la alta cornisa del balcón presidencial de Palacio Nacional, junto al de la Ciudad de México. Cada 15 de septiembre el presidente en turno la hace sonar, en conmemoración del aniversario del inicio del proceso independentista mexicano, proclamando vivas a la patria inspiradas lejanamente en las de Hidalgo y que varían de año en año, aunque con partes casi invariables (el final de la alocución con un triple ¡Viva México!, el viva a los héroes independentistas y otras).
Durante el siglo XIX el grito fue conmemorado el día 16 de septiembre, pero el presidente Porfirio Díaz cambió la celebración para la víspera, haciéndola coincidir con su cumpleaños, precisamente el día 15."

10 de septiembre de 2009

11 de Septiembre 2001

Hoy hemos querido  darles aconocer  varias cosas y rendierles un humilde pero sentido tributo a todos las victimas,  familiares de las victimas, a los hombres y mujeres que arriegaron su vida  para tratar de salvar a todos  cuanto puedieron.... a todos ellos vayan nuestras más sinceras y sentidas palabras de aliento.De igual manera, queremos decirles  que hay mucha gente orando por todos ustedes para que sean reconfortados  por la gracia divina.

Por otra parte, nos gustaría informar todos los que nos siguen que en la ciudad de Nueva York:  se comenzó la construcción del monumento a las víctimas del 11-S. Estará en el mismo lugar en que se encontraban las Torres Gemelas. Llevar a cabo el proyecto, elegido entre 5.000 que se presentaron, costará 500 millones de dólares. Estiman que la inauguración será el 11 de septiembre de 2009.



El monumento se llamará "Reflecting Absence" ("Reflejando la ausencia"), estará encima de las huellas de las Torres Gemelas, y consistirá en dos estanques sobre los cuales caerán cascadas de agua, rodeados de una plaza arbolada y un museo dedicado al atentado. Su construcción comenzó hoy, a menos de un mes del quinto aniversario del 11-S, y es el homenaje que la ciudad de Nueva York les hará a las miles de víctimas de aquella ocasión.


"Lo que estamos empezando hoy es la puesta de los fundamentos que sostendrán la superestructura", declaró Joe Daniels, presidente de la fundación que promueve la construcción del monumento. "En las semanas y meses venideros, los visitantes al sitio empezarán a ver cómo toman forma los fundamentos del monumento y del museo", agregó. Los constructores estiman que la obra estará finalizada en tres años y que la podrán inaugurar el 11 de septiembre de 2009.


El conjunto artístico es obra del israelí Michael Arad y el estadounidense Peter Walker, y fue elegido en un concurso al que se presentaron más de 5.000 proyectos. Su construcción total costará más de 500 millones de dólares, que provendrán de fondos públicos y de donaciones. El gasto será casi la mitad de lo calculado al principio, ya que las autoridades intervinieron para rebajarlo.


Daniels no se privó de pedir ayuda económica: "Con el quinto aniversario acercándose, ha llegado el momento de que la gente se sume a nuestros esfuerzos", dijo. Por su parte, Arad se mostró muy entusiasmado. Opinó que éste "es un momento increíble", ya que "al principio es un proceso muy privado pero ahora implica a mucha gente". "Estamos todos a bordo tratando de llegar al mismo sitio", concluyó.

También el día 24/08/09 una enorme viga de acero que se convirtió en un improvisado monumento en memoria de las víctimas de los ataques del 11 de septiembre de 2001 en Estados Unidos regresó el lunes al sitio de la tragedia como símbolo de su renacimiento.

Luego de más de siete años de permanecer almacenada en un hangar del Aeropuerto Internacional Kennedy, en Nueva York, la viga de 58 toneladas y 11 metros de altura fue entregada antes del amanecer en el sitio donde se alzaban las torres gemelas del Centro de Comercio Mundial.

Banderas estadunidenses fueron fijadas a cada lado de la viga, que tiene una cubierta protectora blanca.

"Es un día de orgullo", dijo el bombero retirado Lee Ielpi, quien observó la ceremonia.

Su hijo Jonathan, también bombero, murió en el ataque. "Lo perdí, además de 80 a 100 buenos amigos. Estoy orgulloso de todos ellos", dijo Ielpi, secándose una lágrima.

La columna número 1.0001 B del centro, como se le conoce oficialmente, será parte del planeado Museo Nacional del 11 de Septiembre, de acuerdo con la Autoridad Portuaria de Nueva York y Nueva Jersey, que es dueña del sitio.

Nombrada la "Ultima columna", fue la última viga de acero retirada del lugar y usada por trabajadores y familiares de las víctimas como un sitio de tributo.

Fue adornada con parches de bomberos, logos de policía y pegatinas de sindicatos. Fue pintada con mensajes de homenaje a policías, bomberos y trabajadores de la autoridad portuaria que murieron en los ataques.

La viga fue cortada, envuelta en muselina negra y una bandera estadounidense y sacada en una ceremonia que marcó el fin de las obras de recuperación el 30 de mayo de 2002.

Joseph Daniels, presidente de la Fundación Conmemorativa 9/11, dijo que objetos como la viga "adquieren un enorme significado emblemático ... La última columna representa todo el esfuerzo de los individuos que hicieron esta recuperación algo si precedentes en la historia estadounidense".


Ya por ultimo queremos dejarles un poema  como humilde tributo a todos los que de una u otra forma  fueron tocados por la tragedia de ese día:


Era un 11 de Septiembre
cuando todo lo que estaba en su sitio,
fue movido por la mano más dura del hombre,
conocida  como la MALDAD,
esa  que no le importó lo cruel e injusta que podía ser.


Esa  que sin mirar razas, credos y edad,
fue capaz de romper juramentos de amor e ilusiones.
Capaz de matar  el  futuro de niños que soñaban
con un mañana lleno de amor y paz.


Pero no imaginó siquiera que sería el comienzo de una unión,
donde sin importar el color de la  piel, el idioma o sexo, logro
conjugar la parte más humana de todo ser, esa donde se encuentra lo místico  del verdadero amor fraternal, esa que puede traspasar cualquier barrera.


Eso me ha demostrado una vez más que el hombre
tiene una gran capacidad de dar y de amar.
Que sin importar quiénes seamos, de dónde vengamos o a dónde vamos,
siempre existirá un lazo  que nos unirá a todos los seres humanos,
y que brota de cada ser como un  manantial dando vida a nuestro alrededor.
Si tuviera quedarle un nombre  lo llamaría AMOR Místico



Poema  escrito por María Elena Barrera

4 de septiembre de 2009

¿Qué es el stress?

Estrés deriva del griego STRINGERE, que significa provocar tensión. Hans Selye (1907-1982) decía que el Estrés “es la respuesta no específica del organismo a toda demanda que se le haga” donde diferentes cambios interdependientes entre si, forman en conjunto un síndrome bien definido, al que denominó Síndrome General de Adaptación. (S.G.A.) (1936).
De esta manera desde el punto de vista biomédico, puede pensarse al estrés como una respuesta adaptativa (sistema endocrino, sistema nervioso central, sistema respiratorio, etc.) a estímulos externos e internos. Pero en la expresión popular se utiliza como estrés a un estado general de agotamiento.
El diccionario enciclopédico Salvat, (Barcelona 1955) define a la palabra estrés como proveniente del inglés stress. Y lo define como “estado general de tensión en que se halla un organismo amenazado de ser alterado perturbado en su equilibrio psicobiológico por la acción de agentes o condiciones ambientales (psicológicas, sociales, físicas, etc.)”. Y es en este sentido amplio, en que se dice que una persona esta estresada.


El manual de diagnóstico de los trastornos mentales (DSM-IV) no considera al estrés como un trastorno diferenciado, sólo especifica cuando se trata de estrés postraumático o el trastorno por estrés agudo, y en ambos casos se considera que la persona ha estado expuesta a un acontecimiento traumático.



Desde una lectura psicoanalítica, tampoco se considera al estrés como una entidad clínica. En todo caso al hablar de estrés se refiere a una descripción fenomenológica del comportamiento cotidiano.



Lo que comúnmente se considera estrés remite a la expresión subjetiva del afecto, y al posicionamiento frente a los síntomas, las inhibiciones y la angustia. En todo caso la mención del estrés, y de que sea mencionado dentro del listado de la psicopatología responde más a una cuestión popular y de uso generalizado que a una rigurosidad teórica. Aunque el motivo principal de la difusión de esta denominación se debe a la fácil y rápida utilización del término desde el discurso médico.



Cabe aclarar que las posturas de mayor difusión del término estrés se realizan desde una lectura cognitiva, donde aparece como la expresión de una mala adaptación a situaciones estresantes graves o continuadas, en la que existe una interferencia con los mecanismos de adaptación normal y que por lo tanto llevan a un deterioro del rendimiento social.



Se lo puede considerar un trastorno de adaptación, el cual puede contribuir a la aparición de otros trastornos, aunque cabe aclarar que el estrés no es un factor ni necesario ni suficiente, para explicar la aparición y forma de diferentes trastornos. Influyen la vulnerabilidad y la capacidad de adaptación individuales, como se deduce del hecho de que no todas las personas expuestas a un estrés excepcional presentan este trastorno.



Los síntomas tienen una gran variabilidad, pero lo más característico es que entre ellos se incluya, en un período inicial, un estado de “embotamiento” con alguna reducción del campo de la conciencia, estrechamiento de la atención, incapacidad para asimilar estímulos y desorientación. A este estado puede suceder, unas veces un grado mayor de alejamiento de la circunstancia o bien una agitación e hiperactividad (reacción de lucha o de huida). Por lo general están presentes también los signos vegetativos de las crisis de pánico (taquicardia, sudoración y rubor).



Los síntomas suelen aparecer a los pocos minutos de la presentación del acontecimiento o estímulo estresante y desaparecen en dos o tres días (a menudo en el curso de pocas horas). Puede existir amnesia completa o parcial del episodio episodio estresante. Casi siempre se trata de una aparición leve, pero cabe enumerar maneras moderada y grave, el estrés post-traumático, el estrés agudo (como respuesta a un estrés físico o psicológico excepcional como ser una experiencia traumática devastadora tales como catástrofes naturales, accidentes, batallas, robos, violaciones).



Cuando la aparición del estrés se manifiesta como una respuesta tardía o diferida a un acontecimiento, se habla de estrés post-traumático, donde se manifiestan episodios reiterados de volver a vivenciar el trauma en forma de reviviscencias o sueños, y actitudes de evitación de actividades y situaciones evocadoras de la situación generadora o traumática. Por lo general hay un estado de hiperactividad vegetativa con hipervigilancia, un incremento de la reacción de sobresalto e insomnio.



Son raras las ideaciones suicidas. El comienzo sigue al trauma con un período de latencia cuya duración varía desde unas pocas semanas hasta los seis meses.El estrés es una respuesta automática del organismo ante situaciones que exigen mayor esfuerzo de lo ordinario, o en las que puede suceder algo peligroso, nocivo o desagradable.



Fuente: Neofronteras

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